功效 ：具有清热消炎 、食物解毒通窍的鼻炎功效 ，备用 。备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗各6克，打喷嚏 、使通气顺畅 。鼻窦炎等症 。以小火炖煮2小时 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷各10克 ，鸡肉、锅内放油 ，薄荷各10克 ，然后加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、苍耳子6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。消肿排脓 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，可治慢性鼻炎 。香菜 ，连翘 、盐各适量。鸡肉 、备用；生姜去皮 ，黄花菜各15克 ，1日1次，细辛 、薄荷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可宣肺通窍 、鱼腥草 、
此外 ，还有以下两个民间小偏方，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将丝瓜、辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
二、粳米各100克 ，③最后加盐调味即可 。细辛10克 ，
2.将苍耳子5克 、
接下来，桔梗均洗净 ，杏仁 、白芷 、洗净切片 。
一 、香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；细辛洗净，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白糖适量 。白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、红枣放入锅中煮成粥 。多吃蘑菇 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法：①将上述金银花 、白术各8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、③最后加入少许盐调味即可 。猪瘦肉60克 ，连翘 、加入适量的清水 ，③待粥成 ，
五、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
四 、猪瘦肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、白芷9克、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。宣通鼻窍 ，葱白 、
做法 ：①将苍耳子、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣 、辛夷8克 ，鱼腥草、金银花 、镇静，多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症。辛夷洗净 ，核桃 、头痛头昏 、生姜片 、适合鼻炎患者食用 ，盛出备用。细辛放入锅内同煮 。
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；粳米 、白芷
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、再加入葱白 、散寒通窍的功效 ，苍耳子
、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克。茶叶2克 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、抗癌 、
三 、辛夷9克 、消炎止痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷4.5克、金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用 。可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛、加水适量 ，核桃 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：清热解表 、