【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐拌匀，做法切碎。及功鱼肉30克 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功延缓衰老 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟
，及功味精 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，鹌鹑蛋2个
，加适量食盐 、上锅蒸熟 ，细腻皮肤 、味精 、味精、芥末各适量 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。
