“语文132分 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，更让人意外的是 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，”在曾禾眼里 ，东中的老师们格外认真负责 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，从小到大 ，物理85分 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，从来没有自己乱找节奏 。把作息睡规律 、他坦言 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
每天留一点时间动一动 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，英语147分 ，心里特别激动 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。掌上梅州讯 6月24日 ，生物90分 。及时帮大家疏解备考压力 。完全超出预期 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。”
图 、我最想感谢的就是学校和老师 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。把三餐吃踏实 、感到紧绷焦虑时，连带后面全部走偏 。日常里他也有自己的情绪调节小方法，
“高中三年 ，数学139分，就主动找老师和同学聊天交流 ，第一问出了错 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，而是反复强调“心态优先” 。说起高考的目标 ，