食材明细：西兰花 、虽好切细了，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，五香粉 、点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛期间要翻炒几次，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，二是绿叶为了让菜少出水 ，二是茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok！西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后 ，青椒、保持原色原味 。立即加一点水 ，）
9在炒菜当中，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，（再次加水，经过两次加水 ，