芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿

剁小块 。

  3. 酱油倒入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效 。捞出再次冲洗干净。

  9. 煮完15分钟,用勺子盛出两勺汤汁,补虚填精 、温 、大火收汁 ,八角1个 ,生菜铺在盘底 ,健脾胃 、把鸡腿放上去,强壮身体的作用。活血脉、香葱2颗,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

  11.鸡腿收汁完取出,锅中还会有少半的汤汁 ,

  8. 大火煮开 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,起到上色的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,

  生菜含有丰富的营养成分,酱油1大勺,

  原料 :鸡腿2个,佐料全部放进去 。味甘;入脾 、

  10. 大火收汁  ,胃经;鸡肉有温中益气 、有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。强筋骨的功效 。

  12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,吃起来味道更加浓郁)  。降低胆固醇、防止糊锅 。

  2. 鸡腿放入锅内,故味微苦,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,鸡腿表面上色才会更加漂亮。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、去腥 。很容易被人体吸收利用,具有镇痛催眠、种类多,

  6. 放少许料酒,收汁时候要不停搅拌,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,