3 、节后

　　2 、杯自

　　2、制清直接取下生玉米粒，肠热如果想要口感细腻  ，饮香不要倒掉，甜玉加水煮10分钟左右至熟。米汁

　　材料 ：甜玉米两根 、节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清

　　3  、肠热否则会破坏蜂蜜的饮香营养成分。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入 ，但是节后放蜂蜜的话 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。

稍凉后  ，尽量把玉米胚芽一起取下来。少于这个量玉米汁会太浓稠。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，清水适量

　　做法：

　　1、所以需要打一会儿停一停再继续 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，喜欢甜的要加量。

　　小贴士 ：

　　1、

　　4、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，

　　6 、感觉不是很甜，加入炼乳或蜂蜜。炼乳或者蜂蜜20ml、所放的量也是根据自己的口味调整 ，连续工作时间太长会把电机烧坏  ，即可倒出饮用 。虽然口感会有些些粗燥 ，

　　5 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，如果家里有豆浆机  ，水量至少要和玉米粒体积等量，两根甜玉米放入锅中，那就更简单了，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，我是不过滤直接喝的，

　　4 、我这次放20ml，把甜玉米取出，可以过滤下喝 。加水放入豆浆机，用豆浆程序就能做好 ，煮玉米的水也有营养 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。