做法 ：
1 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、酱彩椒沙消暑 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙
心得：
1 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性，黄 、
原料 ：花生20颗 、将虾仁在油里滑熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，吃多少做多少 ，补血 、彩椒选择上最好选择红、倒入香菇酱拌匀；
4 、10颗 、将花生炒熟，将所有的食材料放入碗中，绿三色的灯笼甜椒 。不要提前做好，不然花生会变软 ，