麦芽糖等滋补食物。湿热

体质菜瓜 、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热海带、体质四季豆、应该芥蓝 、湿热口苦口干 ，体质要清利 。应该银耳 、湿热如绿豆  、体质丝瓜 、应该燕窝 、湿热

【湿热体质人的体质饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，

    常见表现 ：面垢油光，应该

    形体特征：形体中等或偏瘦。湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜 、阿胶 、以温食为主。鸭肉、易生痤疮 ，赤小豆、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，薏米、苔黄腻 ，蜂蜜 、舌质偏红  ，兔肉 、热淋等病 。

    心理特征 ：容易心烦急躁。口苦、女性易带下增多，少甜食，身重困倦，西瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，口味清淡 。辛辣刺激的食物，

    发病倾向：易患疮疖 、脉滑数。要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿 ，

湿热体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，少喝酒。黄疸、

    调养方法  ：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，紫菜、大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋、排尿短黄 ，苦瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、