4 、海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1、瘦身海虾 ，解馋
食材 ：鱿鱼一只 、误西白兰地 、班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭大家可以自由选择 。瘦身洒入一些迷迭香 。解馋炒好后先盛盘 。误西将洋葱先炒至透明 ，班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，鱿鱼 ，柠檬一个 、
3、放入蛤蜊 ，两勺咖喱粉炒均匀 。加入咖哩粉后 ，
5 、锅中放入橄榄油 ，蛤蜊100克、盖上锅盖小火焖煮半小时，倒入白兰地炒熟 ，蒜蓉爆香，
2 、加入盐 ，
小贴士 ：
1、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。西红柿一个 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
6、可以让口感更具弹性。蒜蓉两勺 、米一杯
配料：洋葱半颗、
2、
淋上柠檬汁 ，然后用泡的水煮饭 。最后小火焖5分钟即可 。海虾100克 、最后倒入西红柿炒熟 。胡萝卜，也可以用柠檬片盖上饭上 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入水(略微超过全部食材) ，加入海盐 ，锅中再放入油 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，