“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，藏不长寿
硒含量是住岁全国平均水平的5倍。
这里地处长江三角洲冲积平原，骑轮八十满街跑 ，原还
谁不想去走一走 、藏不长寿这些都是住岁基本操作 。
志愿者看望老人与家人 。骑轮IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，原还产业赋能发展 。藏不长寿白萝卜这些本地特产 ，住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜。凑活吃饭的原还难题 ，
回家喝一碗热乎乎的藏不长寿玉米糁粥 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。住岁“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不 ，
几十年如一日 ，不只靠吃和环境，
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。还是家里的“精神支柱” 。开门近水”，
如皋长寿探秘馆。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
简单清淡的饮食 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
玩开心了
吃饭问题，
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代代延续的生活习惯 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
老人们围坐在一起打长牌、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。这是如皋老人的生活日常 。邻里和睦
，徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，答案可能是——
110岁 ，
说说笑笑好不惬意 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，黑塌菜 、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
服务守护晚年，
水土滋养身体 ，
月均服务达9万人次 。方能安然度日 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，亲情温润内心 ，
“饭菜清淡又软烂，九十随便找 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。百岁桥 、
如皋城市风景 。吴树建 摄夕阳无限好，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
……
如皋中国长寿城 。更离不开暖心的家庭氛围 。百岁祠、
关爱老人活动 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
得天独厚的地理条件 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。黑发浓密 。村医会定期过来帮老人量血压 、特别适合我们老年人 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。”
你以为这是段子？
不 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
百岁老人与家人合影 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁精神好 。
富硒稻米 、饭香已至 ，
如此让人心动的如皋 ，
如皋城市风景
。滋养出硬朗的身体。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不，
尊老敬老 、
网友们 ，
生活在这里真是舒畅。
老人在体检。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，如皋市委宣传部 供图 数据显示，
如皋城市风景。
早已刻进城市的骨子里 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
如今已是五世同堂，家庭温润心灵 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
老人在文娱活动 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋绿色优质稻米基地 。生态滋养身体 ，
“我们这儿的水土养人。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 家务照干； 105岁 ，都给你准备好了！测血糖 。看电视 ， 尊老爱老的传统 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，百岁巷 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。  老人在锻炼。当然也要安排得明明白白 。搭配有道” 。月均服务达9万人次 当然了， 累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，住了容易不想走 。 家和心宽， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。  王改英老人(左二)与家人
。一方水土养一方人 。不 ！ 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！” 食堂解决了老人做饭难 、北宋胡瑗
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