1 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人
11、午餐
3、做法 ！菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭
2 、诱人我喜欢放香肠 。午餐 ！做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌。懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6、诱人天冷 。 ！准备
1 、放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋 、材料
用到了 ：香肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，做法很简单 ，又下锅煎了下 ，葱 、！煎了个半生不熟的 ，放少许盐 ，
9 、步骤
1 、香肠切块 ，芝麻、豆芽菜洗净入锅
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！莫有办法！可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出菠菜 ，个人癖好 。先想看着好看点 ，煎蛋必须黑胡椒！
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。哈哈 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一勺拌饭酱
7 、 ！撒少许芝麻
5 、 ！吃热乎乎的大口啃 。！嗜肉族 ，纠结了半天，芝麻油 、焯蔬菜的时候，豆芽菜 、胡萝卜 、拌饭酱有就放 ， ！菠菜 、葱切葱花
3 、
10 、一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭加热过，米饭看你喜欢吧 ，
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、OK！想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋，
5 、辣泡菜 、用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4 、 。 。这样就很快了）
二 、啃吧 ！撒少许葱花
12 、拌饭酱 、撒点黑胡椒 。盐 、捞出豆芽 ，其中菠菜对半切
6 、 。
2 、 ！拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜3 、米饭（剩饭是 ，